土曜日に、Ajahn Nyanarato(アチャン・ニャーナラトー師, Amaravati Buddhist Monastery UK)の瞑想会へ参加させて頂きました。
昨日のEBY classでも、今日の心療内科のmindfulness classでも、皆さまにお伝えした
ニャーナラトー師の言葉
🌱The Holiday of the Heart🌱
忙しい日々の中でも、ふっと思い出してくださいね😊🌱
もうそろそろ芙蓉の花も見納め。
和らいだ光といわし雲の下で、咲いている姿が美しいです✨
傍らには、鮮やかな彼岸花と秋桜。
気づくと、美しいものでいっぱいです。
昨夏、Plum Villageで
Kai Ly先生が、
「Miracleに気づくようになる」
と、表現されていました。
今朝、座ると、鳥の美しい鳴き声が聞こえてきました。
道を歩くと、花々に出会う。
心療内科では、受講された方々の表情が、和らいで、笑顔になっていく。
"mindfulness"
今日も、皆さんにお伝えしましたが、
新しいスキルを身につけるというより、
戻る練習とも言えます。
皆さんが既に知っている感覚を、思い出す練習。
素晴らしい先生たちが伝えて下ったことを、皆さんに伝えていけるように、私も精進したいと思います。
今日、クリニックでお会いした皆さま、そして、読んで下さっている皆さま、
いつも有難うございます☺️❤️
🙏
R x