今日は朝から城南亭でmindfulness class、5回コースの最終回でした。
ご受講くださった皆さま、5ヶ月間、有難うございました。
城南亭の路地も、毎回、その時々の装いで私たちを迎えてくれました。
あの路地を歩いていると、mindfulでpeacefulな自分であることに気づかされます。
今朝も路地を歩きながら見上げると、もみじに朝の光があたって美しい✨
暫し足を止めてしまいます。
お茶室の中から眺める景色も、毎月少しずつ美しさの形や色を変えていきます。
Practiceを重ねていくと、丁寧に関わるようになり、いろんなことに気づくようになっていきます。
自分に対してだけでなく、周りの人や自然に対しても、compassionを向けていけるといいですね。
ご受講くださった皆さま、応援しています。
Classが終わって、歩いていると、銀杏の実が黄色く色づいているのに気づきました。
可愛い❣️
城南亭 Mindfulness Classはしばらくおやすみです。
次の開講は、春を予定しています。
それまで、私も、さらに学びを深め、practiceを重ねたいと思います。
private classは今までどおりです。
宜しくお願い致します。
今日のタイトルは
The Beetlesの♫Come together♫ 最後の"over me"をmindfully~に替えて歌ってみてね！
昨夏、南仏Plum Villageのお坊さんたちが歌ってくださった歌。
動画が見つかったら、アップします！
では、皆さま、
これからも、Practice続けてくださいね！
Lots of love,
R xx